中秋节的五大禁忌，99%的人都不知道！

作者：蘅芜君浏览：151 发布：2019-09-11

一、哪些人中秋不适合赏月

中秋拜月在我国是一种十分古老的习俗，很多朋友如今也会在八月十五中秋节这一天进行吃月饼、赏月，以及拜月。

不过，特别提醒朋友们，不是人人都可以赏月。太阳为阳，月亮为阴；月球为阴经之祖，圆月时其实是阴盛之时。相信朋友们从小都听大人说过：太阳公公，月亮婆婆。

对于一些朋友，最好呆在家中看看电视、看看书、做做家务、上上网为宜，以下禁忌请朋友们留意。

如果近段时间身体很弱的朋友，那么，建议你不宜在野外赏月、拜月。你最近流过产、或者生育过宝宝，那么，也不宜赏月，即使在家中的阳台也不看月亮为宜。

最近刚刚搬家，而搬家后没有“闹房”，或者自己觉得搬家后身体、运势等不好者，谨慎赏月。

不论什么原因，刚刚男女分手者，男性朋友不得赏月，更不能在圆月的野外行动。最近失意者，比如官场不顺、生意亏本、倒霉事情接踵而来者，请务必不要赏月。

二、吃月饼的禁忌

月饼不宜粥相配，有许多人在食用月饼时，都愿与粥同食吃，会甜的不甜，咸的不咸，口味独特。

其实不然，月饼、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指数的食品，不仅对糖尿病人不适，对人的大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。

月饼宜少不宜多月饼含油脂、蔗糖较多，即使低脂、低糖仍存面粉诸成分，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高，热量高。

老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻或呕吐，消化不良。

体热者不宜多吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

女性朋友吃月饼禁忌多。女性朋友吃月饼也应当注意自身情况，尤其是妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。

首先，妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕，妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。对于产妇而言，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。

吃月饼宜早不宜晚。吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年人更应如此，否则，有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。